Qu’est-ce que la sophrologie en quelques mots ?
La sophrologie est une discipline psychocorporelle qui allie des exercices de respiration, des mouvements doux et des visualisations positives. Cette méthode a été créée par le Docteur Alfonso Caycedo, neuropsychiatre, dans les années 60. Elle ne cherche pas le "pourquoi" d’un mal-être, mais apporte des outils concrets pour faire face et dépasser les situations du quotidien.
Que veut dire sophrologue certifiée RNCP ?
Cette certification est enregistrée au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle), édité par France compétences – organisme sous tutelle du Ministère du Travail.
Le titre RNCP atteste des compétences professionnelles nécessaires à l'exercice du métier de sophrologue.
Est-ce que vous accompagnez uniquement les femmes de plus de 50 ans ?
Non, bien sûr. Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes à partir de 50 ans car c’est une période souvent riche en transitions. Mais si mes mots résonnent avec votre vécu, vous êtes la bienvenue, quel que soit votre âge. Mon approche est humaine, sur mesure et centrée sur la personne.
Je suis un homme, puis-je quand même faire appel à vous ?
Oui, c’est possible. Même si je travaille principalement avec des femmes, chaque personne est unique. Si ma manière d’accompagner résonne en vous, contactez-moi en toute liberté.
Quels sont vos tarifs ?
70 euros pour une séance individuelle, en cabinet ou en visioconférence.
Accompagnement destiné aux femmes de plus de 50 ans : 350 euros pour 6 séances.
Comment puis-je régler mes séances ?
Le règlement est possible par chèque ou en espèces.
Les séances de sophrologie sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ?
Non, les séances ne sont pas encore remboursées par la Sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel ou total. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Combien de temps durent vos séances ?
La première séance dure entre 1h et 1h30. Les suivantes durent en général 1h.
À quelle fréquence recommandez-vous de prendre les séances ?
Toutes les semaines ou tous les 15 jours. Un rythme régulier est recommandé pour une progression efficace.
Où se déroulent les séances ? Les séances peuvent-elles se dérouler en visioconférence ?
Je vous reçois dans mon cabinet à Boulogne-Billancourt, au 48 rue Marcel Dassault (Porte de Saint-Cloud), dans un cadre agréable.
Les séances peuvent également se faire en visioconférence. Je recommande dans ce cas de faire la première séance en présentiel pour mieux se connaître.
Accès :
Métro Ligne 9 Porte de Saint-Cloud
Bus 22, 42, 72, 189, 289, PC1
Faut-il porter une tenue vestimentaire particulière ?
Aucune tenue spécifique n’est requise. L’important est d’être à l’aise. Les pratiques proposées sont douces et adaptées à votre condition physique.
