Transitions de vie, gestion du stress, du sommeil, burn-out : une méthode douce et un parcours adapté à votre rythme. Accompagnement 50+
Cabinet à Boulogne-Billancourt, près de la Porte de Saint-Cloud.
1er échange gratuit (15 min) • Pratiques à refaire chez soi
Vous sentez-vous fatiguée, d'une fatigue plus profonde que le simple manque de sommeil ? Une fatigue du cœur, du mental, des repères flous… la sensation d’être un peu perdue, alors que vous avez encore tellement à vivre ?
Après 50 ans, les repères changent souvent : le corps évolue, les enfants grandissent, la retraite s’approche, et parfois la charge mentale s’installe. Ces transitions peuvent bousculer, mais aussi devenir une opportunité pour se recentrer et retrouver du sens.
Je vous propose un espace pour souffler, déposer ce qui pèse et vous reconnecter à vous-même. Voir à quoi s’attendre
Se poser. Se retrouver. Repartir autrement.
Premier échange gratuit (15 min)
Depuis 2018, j’accompagne les femmes à retrouver équilibre, confiance et sérénité dans les périodes de transition de vie.
J’ai conçu un accompagnement doux et personnalisé qui mêle sophrologie, parole et outils concrets. Il s’adresse aux femmes de plus de 50 ans qui souhaitent se reconnecter à elles-mêmes, retrouver de l’énergie et clarifier ce qui compte vraiment.
Un cadre doux, à votre rythme, centré sur vos besoins.
Des pratiques simples et évolutives, respectueuses de votre énergie.
Des clés pratiques à utiliser en autonomie au quotidien.
Choisir la sophrologie, c’est vous accorder un temps précieux pour prendre soin de vous et redevenir actrice de votre bien-être.
Mon programme vous guide avec des pratiques et outils concrets à réutiliser chez vous, à votre rythme.
Souhaitez-vous vous poser pour mieux avancer ?
Je vous propose un premier échange gratuit, sans engagement.
En 2018, j’ai lancé mon cabinet avec une approche douce, ancrée dans l’écoute, destinée aux personnes souhaitant gérer leur stress et renouer avec la confiance.
Au fil du temps, j’ai accueilli de plus en plus de femmes de plus de 50 ans vivant des transitions de vie. J’ai moi-même traversé certaines de ces étapes : je comprends intimement ce que ces expériences de vie représentent.
J’ai donc créé un accompagnement sur mesure pour celles qui ressentent le besoin de souffler, de se poser pour mieux se retrouver et avancer. Une véritable bulle de respiration pour se reconnecter à soi.
Pour en savoir plus, je vous invite à consulter ma page « Qui suis-je ».
Des séances de sophrologie dédiées aux femmes de plus de 50 ans pour traverser les changements de vie avec plus de sérénité et de confiance.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Discutons-en ensemblePremier échange gratuit (15 min) – par téléphone.
Rendez-vous – au cabinet (Boulogne-Billancourt, à proximité de la Porte de Saint-Cloud) ou en visio.
Première séance – poser les bases et vivre une première pratique.
Je vous propose un premier échange gratuit, sans engagement.
Parlons de votre situation, de vos besoins, et voyons si cet accompagnement est fait pour vous.
1er échange gratuit (15 min)
