Sophrologue pour femmes de plus de 50 ans à Boulogne-Billancourt :
accompagnement personnalisé, équilibre, confiance et sérénité.
Avec Muriel Gagey, sophrologue certifiée.
Vous sentez-vous fatiguée, mais d'une fatigue plus profonde que le simple manque de sommeil ? Une fatigue du cœur, du mental, des repères flous… Avez-vous la sensation d’être un peu perdue, parfois même vide alors que vous avez tellement à vivre ?
À partir de 50 ans, la vie nous invite souvent à faire une pause. Une vraie. Pas une pause pour faire mieux, mais pour se retrouver.
À cet âge, la vie change, les repères bougent. Les enfants grandissent et deviennent indépendants, le couple peut traverser une évolution, le corps évolue, la retraite se profile, une perte de sens peut s’installer et le stress également…
Si vous vivez une remise en question, un tournant de vie difficile à traverser seule, je vous propose un espace pour souffler, vous recentrer et vous reconnecter à vous-même.
Se poser. Se retrouver. Repartir autrement.
Depuis 2018, j’accompagne les femmes à retrouver leur équilibre intérieur dans les périodes de transition et à retrouver confiance, sens et sérénité.
J’ai ainsi conçu un accompagnement doux et personnalisé sur 6 semaines qui mêle sophrologie, parole et outils pratiques pour aider les femmes de plus de 50 ans à retrouver confiance, équilibre et clarté intérieure.
Après des années dédiées à des responsabilités familiales et/ou professionnelles,
ces femmes ressentent :
Ce passage de vie se traduit par une recherche de sens, de cohérence, une envie de se redéfinir et de redéfinir sa vie selon ses propres valeurs. Parfois, une crise existentielle peut se manifester mais il est essentiel de la considérer comme une opportunité pour se recentrer et vivre sa vie en accord avec ses véritables aspirations.
Ces éléments font partie intégrante de mon approche personnalisée. Vous souhaitez en parler ?
Me contacter Choisir la sophrologie, c’est un temps précieux pour prendre soin de vous
et devenir actrice de votre bien-être.
Mon programme vous guide dans cette transition avec des exercices approfondis
et des outils concrets.
Je vous propose un premier échange gratuit, sans engagement.
En 2018, j’ai lancé mon cabinet en apportant ma touche personnelle : une approche douce, ancrée dans l’écoute, destinée notamment aux personnes souhaitant gérer leur stress et renouer avec la confiance.
Au fil des années, j’ai accueilli de plus en plus de femmes de plus de 50 ans, traversant des transitions de vie. Il n’y a pas de hasard : j’ai moi-même vécu certaines de ces expériences et je comprends intimement ces femmes.
Je décide alors de concevoir un accompagnement pour elles et pour toutes celles qui ressentent le besoin de souffler, de se poser pour se retrouver et avancer. Une bulle de respiration pour mieux se recentrer, se reconnecter à soi.
Si vous souhaitez mieux me connaître, je vous invite à consulter ma page À propos.
Renouer avec l’estime de soi et affirmer sa valeur dans toutes les dimensions de sa vie.
Se reconstruire après l’épuisement et retrouver un nouvel équilibre personnel et professionnel.
Comprendre, accueillir et réguler ses émotions pour mieux vivre son quotidien.
Relâcher la pression, respirer et retrouver un apaisement durable.
Vous me contactez - par mail ou téléphone pour un premier échange gratuit
Nous convenons d’un rendez-vous - dans mon cabinet ou en visio
Première séance - un temps pour poser les bases de votre accompagnement et pour vivre une première pratique
Je vous propose un premier échange gratuit, sans engagement.
Parlons de votre situation, de vos besoins, et voyons si cet accompagnement est fait pour vous.
